運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る!ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』

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イベント情報“キューサイ ニッコリウォーク×九州オルレ”で、パラディソのインストラクターが準備体操をします

「神宿る島」宗像・沖ノ島と関連遺産群に認定された、宗像退社中津宮や沖津宮遥拝所がある福岡県宗像市大島。ここには自分のペースでゆっくり歩ける 九州オルレ、宗像・大島コース(約11キロ)があります。来月ここで行われる、“キューサイ ニッコリウォーク×九州オルレ”にスタディオパラディソのインストラクターが出演し、スタート前の準備体操を行います。日時は4/13(土)、4/14(日)。朝10時から受付、11...続きを読む

パラディソ文化部4月文化部「1日10分で愛され笑顔・ ハッピースマイルトレーニング」

今話題の「表情筋」の講座です。 定員は10名ですので、お早めにお申し込みください。  ...続きを読む

パラディソ文化部文化部レポート「手作りお味噌ゼミ」

恒例の「手作りお味噌ゼミ」を開催しました。 今回のご参加は13名、毎回ご参加の方が増えてご好評いただいています。 味噌麹を混ぜたり、踏んだり、ボールにして味噌がめに投げ入れたり、結構体力を使いますが、おしゃべりをしながら作っていると、あっという間に出来上がりました。 3か月後の出来上がりが楽しみです。 次は9月に開催の予定です。...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました

「奈良時代から未来へ」 https://blparadiso.exblog.jp/27471921/ ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました。

「こんなとこを捻挫するなんて!」 https://blparadiso.exblog.jp/27424482/ ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む

パラディソ文化部【手作りお味噌】ゼミ

次回のパラディソ文化部は、毎年好評の【手作りお味噌】ゼミを実施します。 自分で作る安全でおいしい味噌。 一度食べたらやみつきになります! 自分の味myお味噌を作ってみませんか?   日時:3月5日(火曜日)11:30~13:00 講師:坂田由紀氏 定員:15名 参加費:会員1,500円 一般1,800円(すべて税別) 材料費:別途要(お味噌...続きを読む

パラディソ文化部パーソナルトレーナーに学ぶ手軽にできるからだのケア~症状別に改善から強化まで~

東京で大活躍の福岡出身のパーソナルトレーナー桂講師のレクチャーは、数年前にパラディソで行った時も、「大変わかりやすい!」「効果的!」と大好評でした。今回は、事前に皆様からの質問やお悩みをお聞きし、その対処法を最新情報でお伝えします。どうぞ お楽しみに。   日時:2月14日(木曜日)12:30~14:00 講師:桂 良太郎氏 JSPO-AT/CSCS/JATI-A...続きを読む

パラディソ文化部東洋医学事始め ~まずは、自分に合った髪のお手入れから~

「髪は女の命」といわれますが、お手入れはどのようにされていますか?美容院やこだわりのシャンプー・トリートトメントなどいろいろ試したけど改善しない、最近急に髪が薄くなった、白髪が増えた、ということはありませんか?   そんな時は身体の内側から、お手入れが必要かもしれません。髪の様々なトラブルは、カラダからのサイン!まず自分はどこがバランスを崩しているのかを把握して、それに合った...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました

「お正月は、どのようにおすごしでしょうか?」 https://blparadiso.exblog.jp/27311266/   ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む

新着情報年末年始休業のお知らせ

誠に勝手ながら2018年12月29日(土)~2019年1月6日(日)を 休業とさせていただきます。...続きを読む
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