運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る!ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』

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「まずは、やってみよう」 http://blparadiso.exblog.jp/26318551/   ~運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る! ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』~...続きを読む

パラディソ文化部ウエル・エイジングのための 家庭の経済学~ いくつになっても、安心して遊ぶために ~

人生100年時代・長寿を楽しく生きるために ~知らないと損するお金の知識 現在、女性の半数ちかくが100歳まで生きるという時代が来ています。高齢化が進むこれからの日本社会で、元気に豊かな老後を暮らすために 役立つお金の知恵や具体的なプランの立て方ついて、学んでいただきます。 年金、介護などのお金について、今ある貯金の活用や賢い運用方法、税金のことなど、知っておくべきポイントをお話...続きを読む

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「この図を見て、何をどう思いますか?②」 http://blparadiso.exblog.jp/26202913/ ~運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る! ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』~ ...続きを読む

新着情報年末年始休業のお知らせ

誠に勝手ながら年末年始は、 下記の通りお休みさせていただきます。 〔年末年始休業期間〕 12月28日(木曜日)~1月3日(水曜日)...続きを読む

パラディソ文化部「健康づくりのレシピ」

ご自分の夢や希望、思いを運んでくれる器が、カ・ラ・ダ。 日々頑張っている自分のカラダを、ケア&メンテナンスする 時間がパラディソのレッスンだと考えます。   新しい年にむけて、体の整え方や 姿勢づくりなど、今年を振り返りながら 動いてみたり、おしゃべりしたり、 楽しい忘年会にしたいと思います。 これまで、参加型の健康づくりのレクチャーを、 ...続きを読む

イベント情報「まちゼミ」申込み受付中!

●11月16日(木)18:10~19:00 「身体スッキリストレッチ&セルフマッサージ」 講師:有馬真里枝 ●11月17日(金)13:00~13:50 「バランスボール DE 体操!」 講師:小金丸桂子 ●11月28日(火)11:20~12:10 「子連れでOK!ママのカラダすっきり講座」 講師:中山蕗   いずれも場所はスタディオパラディソ ...続きを読む

パラディソ文化部「晩秋をノルディックウォーキングで」

~一度はやってみたいと思ってたんです、との声~ 【内容】北欧発祥!2本のポールを使った運動効果が高いノルディックウォーキングを体験しませんか。 ポールを使うことで、膝や関節の負担を軽減しながら、下半身はもちろんのこと上半身を使う全身運動になります。 リハビリから健康増進・体力アップまで目的に応じて、いつでも、どこでも、だれでも気軽にできる運動です。 ○当日はスタジオから平尾...続きを読む

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「この図を見て、何をどう思いますか?」 http://blparadiso.exblog.jp/26052913/ ~運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る! ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』~ ...続きを読む

パラディソ文化部自分らしく、チャーミング!眉の書き方で80%決まる

~ 貴方は、20年同じメイクではありませんか? ~ 【内容】 ~私っぽく、今年っぽく、秋っぽく~ 2017年秋トレンドメイクを私らしく取り入れましょう。 ◆メイクがマンネリ化している ◆眉の書き方を何年も悩んでいる ◆トレンドをいれたメイクにチャレンジしてみたい こんな方にオススメのレッスンです。 モデルでデモを行った後に、ご自身で眉メイクを行っていただき...続きを読む

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『太ると、こんなに顔も変えてしまう!!』 http://blparadiso.exblog.jp/25790625/ ~運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る! ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』~...続きを読む
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