運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る!ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』

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パラディソ文化部「アロマを暮らしに!」

~香りで人生を豊かに~ 【内容】 アロマセラピーとは 精油を生活に取り入れる方法 *アロマブレンドスプレーをつくろう。 数種類の精油をブレンドしてオリジナルスプレーを作成 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ アロマセラピーは、自然界の植物の花や葉、草木からの恵みを頂き、人の心やからだに素晴らしい影響が期待できる「芳香・療法」です。ご自分の...続きを読む

パラディソ文化部「花見をノルディックウォーキングで」

~リクエストにお応えしました!~ 【内容】北欧発祥!2本のポールを使った運動効果が高いノルディックウォーキングを体験しませんか。 ポールを使うことで、膝や関節の負担を軽減しながら、下半身はもちろんのこと上半身を使う全身運動になります。 リハビリから健康増進・体力アップまで目的に応じて、いつでも、どこでも、だれでも気軽にできる運動です。 ○当日はスタジオから平尾霊園までの約2...続きを読む

パラディソ文化部文化部レポート「ウェル・エイジングのための家庭の経済~いくつになっても、安心して遊ぶために~」

認知症になる前の相続対策!?「えっ?」。気になる「お金」について、わかりやすくお話ししていただきました。幅広い年齢層の方が参加 され、皆様「へー!なるほど~」の声しきり。早速見直しのようです。...続きを読む

パラディソ文化部「手作りお味噌」ゼミ

3月の文化部は、毎年公表の【手作りお味噌】ゼミを 実施します。 自分で作る安全でおいしい味噌。 一度食べたらやみつきになります! 自分の味myお味噌を作ってみませんか? 申込み締切り:2月13日(火) (こうじの注文の都合で早目の締切りです。 お早目にお申込みください。)   日時:3月2日(金曜日)13:00~14:30 場所...続きを読む

パラディソ文化部ウエル・エイジングのための 家庭の経済学~ いくつになっても、安心して遊ぶために ~

人生100年時代・長寿を楽しく生きるために ~知らないと損するお金の知識 現在、女性の半数ちかくが100歳まで生きるという時代が来ています。高齢化が進むこれからの日本社会で、元気に豊かな老後を暮らすために 役立つお金の知恵や具体的なプランの立て方ついて、学んでいただきます。 年金、介護などのお金について、今ある貯金の活用や賢い運用方法、税金のことなど、知っておくべきポイントをお話...続きを読む

パラディソ文化部「健康づくりのレシピ」

ご自分の夢や希望、思いを運んでくれる器が、カ・ラ・ダ。 日々頑張っている自分のカラダを、ケア&メンテナンスする 時間がパラディソのレッスンだと考えます。   新しい年にむけて、体の整え方や 姿勢づくりなど、今年を振り返りながら 動いてみたり、おしゃべりしたり、 楽しい忘年会にしたいと思います。 これまで、参加型の健康づくりのレクチャーを、 ...続きを読む

パラディソ文化部自分らしく、チャーミング!眉の書き方で80%決まる

~ 貴方は、20年同じメイクではありませんか? ~ 【内容】 ~私っぽく、今年っぽく、秋っぽく~ 2017年秋トレンドメイクを私らしく取り入れましょう。 ◆メイクがマンネリ化している ◆眉の書き方を何年も悩んでいる ◆トレンドをいれたメイクにチャレンジしてみたい こんな方にオススメのレッスンです。 モデルでデモを行った後に、ご自身で眉メイクを行っていただき...続きを読む

パラディソ文化部文化部レポート「『手作りお味噌』ゼミ」

会員外で初めて参加された方もご一緒に、お味噌を作りながらお話しの花が沢山咲きました。 3か月後の出来上がりが楽しみです。  ...続きを読む

パラディソ文化部「手作りお味噌」ゼミ

9月の文化部は、毎年好評の【手作りお味噌】ゼミを実施します。 自分で作る安全でおいしい味噌。 一度食べたらやみつきになります! 自分の味myお味噌を作ってみませんか? 申込み締切り:8月25日(金) (こうじの注文の都合で早目の締切りです。 お早目にお申込みください。)   日時:9月5日(火曜日)11:30~13:00 場所:スタデ...続きを読む

パラディソ文化部男女脳の違いを知って、 実生活に活かそう

~ 職場や家庭での男女の言動の違いの面白さを知ろう ~ 【内容】 男女の価値は平等! でも、得意分野が違う?! 勉強しよう!! ・男女の傾向 と 決定的な違い ・男女脳の仕組み 活用しよう!! ・婚活、夫婦の会話への応用 ・職場の上司部下コミュニケーションへの応用 ・クレーム対応への応用 ・男の子と女の子の子育てへの応用 など &n...続きを読む
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