運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る!ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』

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パラディソ文化部【手作りお味噌】ゼミ

次回のパラディソ文化部は、毎年好評の【手作りお味噌】ゼミを実施します。 自分で作る安全でおいしい味噌。 一度食べたらやみつきになります! 自分の味myお味噌を作ってみませんか?   日時:3月5日(火曜日)11:30~13:00 講師:坂田由紀氏 定員:15名 参加費:会員1,500円 一般1,800円(すべて税別) 材料費:別途要(お味噌...続きを読む

パラディソ文化部パーソナルトレーナーに学ぶ手軽にできるからだのケア~症状別に改善から強化まで~

東京で大活躍の福岡出身のパーソナルトレーナー桂講師のレクチャーは、数年前にパラディソで行った時も、「大変わかりやすい!」「効果的!」と大好評でした。今回は、事前に皆様からの質問やお悩みをお聞きし、その対処法を最新情報でお伝えします。どうぞ お楽しみに。   日時:2月14日(木曜日)12:30~14:00 講師:桂 良太郎氏 JSPO-AT/CSCS/JATI-A...続きを読む

パラディソ文化部東洋医学事始め ~まずは、自分に合った髪のお手入れから~

「髪は女の命」といわれますが、お手入れはどのようにされていますか?美容院やこだわりのシャンプー・トリートトメントなどいろいろ試したけど改善しない、最近急に髪が薄くなった、白髪が増えた、ということはありませんか?   そんな時は身体の内側から、お手入れが必要かもしれません。髪の様々なトラブルは、カラダからのサイン!まず自分はどこがバランスを崩しているのかを把握して、それに合った...続きを読む

パラディソ文化部「今月の体操」総復習! ~日常にフィットネス~  

大人気のパラディソ今月の体操。毎年、 インストラクターが、季節や、テーマに合わ せて、プログラムを考えます。   今年の体操でご紹介したプログラムを振り返り、体験していただくレッスンです。   どうぞ お楽しみに! 日時:12月14日(金)12:30~13:30 講 師:  福留順子インストラクター (パラディソ教育トレーナー) ...続きを読む

パラディソ文化部博多織777年に触れる ~人の生活が伝統になる~

「伝統を受け継いでいくこと」は、生きていくことだと思っています。伝統は時間と、先人たちの苦労と努力の賜物です。その先人たちの思いを受けとめ、次の世代に渡していく。その流れの中に自分がいるということを自覚すると、命を生きるということが少しわかったような気がします。 目標が、着物を子供たちにとって身近なものにしていくことなので、子供達に関われることをやっていきたいです。 「帯を締めることで...続きを読む

パラディソ文化部「星読みで来年計画」

西洋占星術で来年の行動計画を立てよう。 今年もあと数ヶ月となりました。 2019年はどんな年にしますか?   未来の行動を後押しするものとして、占星術を使って、この秋から2019年の星の動きとトレンドがわかるので、来年の目標や計画の参考になります。 「今の活動はこれで良いのか?確認したい。」 「今年、来年の流れを知って、目標を立てたい。」 「自分...続きを読む

パラディソ文化部【手作りお味噌】ゼミ

自分で作る安全でおいしい味噌。 一度食べたらやみつきになり ます!自分の味myお味噌を 作ってみませんか?   日時:9月4日(火)11:30~13:00 講師:坂田由紀氏 定員:15名 参加費:会員1,500円 一般1,800円(すべて税別) 材料費:別途要(お味噌の種類によって変わります。) 締め切り:8月17日(金) &n...続きを読む

パラディソ文化部『筐〈ハコ〉一本の木の記憶から生み出される 木工作家の仕事』

木工作家でこの人の名前を知らない人はもぐりです。作品を実際に眺めつつ、様々な観点からお話をインタビュー形式でお伺いします。 日時:8月25日(土)14:00~15:00 講師:佃眞悟氏     定員:6名 参加費:会員1,500円(振替かプレゼントチケットも可) 一般1,800円 協力:ギャラリーM・A・P             ギャラリー白田   ...続きを読む

パラディソ文化部アンティークジュエリー その歴史、種類、効果

アンティークジュエリーその歴史、種類、効果 ~時代を映す鏡~ 【内容】 時代ごとにさまざまな技法や歴史的背景で作られた アンティークジュエリー。今では再現できなくなってしまった 技法のご紹介も含め、アンティークジュエリーを通して 世界の歴史を知る楽しさを味わっていただきます。 ①アンティークジュエリーとは何かを知る ②歴史との結びつきを知る ...続きを読む

パラディソ文化部「たのしい循環生活」

~キッチンガーデンとダンボールコンポスト~ 【 内 容 】 *プチ自給自足を体験しよう*   キッチンで育てられるミニガーデン(2ℓ)とベランダで簡単ダンボールコンポストの体験をしてみませんか。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私たちが3回出す生ごみは、栄養がたっぷりでバランスがよくいい堆肥ができます。堆肥を土にまぜて育った野菜は、甘みが強...続きを読む
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