運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る!ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』

PARADISO

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パラディソの庭「私のイチオシ!」

イチオシというか最近気になって行ったお店をご紹介致します。和紅茶に興味があり、どんなのだろう?と思っていたところ、南区玉川町に『和紅茶専門店きごころ』というお店がある事を知り行ってみました。色々な種類の和紅茶があり、緑茶や有田焼などのカップもあります。試飲もできますよ。和紅茶に興味のある方、ちょっとのぞいてみては如何でしょうか?内田恵子IR ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネ...続きを読む

私のお気に入り♡

私のお気に入り!それは温泉巡りです! 美容と健康の為に2時間でも3時間でも車を走らせます!身体を芯から温めて、身体をリフレッシュする事で日常のストレスをリセットします☆ しかし、ほぼほぼ日帰りなので帰り着く頃にはまた疲れてます笑 そして、また行きたくなるという好循環です♪ 本当に福岡は恵まれた場所にあるという事に感謝しつつ、山や海に触れ合いながら湯に浸かる!! おばぁちゃんの様ですが、まだまだピチ...続きを読む

パラディソの庭「私のイチオシ!」

私の今の【イチオシ】はこの本!既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、マーカス・バッキンガム&ドナルド・O・クリフトン著『さあ、自分の才能に目覚めよう』です。 ストレングスファインダーで真の自分の強みを見つけ出し今後の自分の人生・人選に活かしていこうというものです。組織、チームなどを作る時にメンバーにストレングスファインダーの質問に答えてもらうと、その人の隠れた強み・才能などに気付かさ...続きを読む

私のお気に入り♡

私の最近のお気に入りは簡単に作れる『あんこ入りおもち』です。市販の白玉粉を、パッケージに記載されている通りに水を混ぜ、こねます。丸めたあんこを白玉で包み、平たく潰してフライパンでじっくり焼くだけ。とっても簡単ですが優しい味。ネットで見つけたこのレシピ、あんこ好きの我が家の定番おやつになっています。 (月曜日パラディソ体操2)中山 蕗IR ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィ...続きを読む

ホームページリニューアルしました!

このたび、スタディオパラディソは新しくホームページをリニューアル致しました。これからもよりみなさんに愛されるスタジオを目指して参りますので、今後とも宜しくお願い致します。 ~福岡平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む
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