運動不足と肥満解消で5歳すっきり若返る!ニコニコペースのフィットネススタジオ『パラディソ(楽園)』

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パラディソ文化部8月文化部「たかがお手玉!されどお手玉! ~お手玉の魅力を再発見しよう!!~」

子どものころ手にしたお手玉。 2個、3個、もしかしたら4個投げて遊んだかも。 今回はお手玉を使い、簡単だけれど脳も体も心も元気になるお手玉遊びを紹介します。 ご一緒に手と体と遊び心を動かしましょう。   日時:8月21日(水曜日)12:30~13:30 講 師:  田村 由美子 氏 参加費:  会員1500円(振替レッスンやチケットは使用可能)一...続きを読む

パラディソ文化部9月文化部【手作りお味噌】ゼミ

次回のパラディソ文化部は、毎年好評の【手作りお味噌】ゼミを実施します。 自分で作る安全でおいしい味噌。 一度食べたらやみつきになります! 自分の味myお味噌を作ってみませんか?   日時:9月3日(火曜日)11:30~13:00 講師:坂田由紀氏 定員:15名 参加費:会員1,500円 一般1,800円(すべて税別) 材料費:別途要(お味噌...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました

「足裏ケアがおすすめです!」 https://blparadiso.exblog.jp/27679734/   ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む

新着情報体操プリント(「らくらくスロージョギング運動」出版記念パーティ)

「らくらくスロージョギング運動」出版記念イベントにご参加いただき、ありがとうございました。 お天気にも恵まれ、楽しい会となりました。 テーブルごとにお渡ししておりました「体操プリント」を全種類見ていただくことができます。 ぜひ、お家でもやってみてください。 (筋肉名をクリックすると、画像が開きます。) 表情筋 胸鎖乳突筋 大胸筋 上腕二頭筋 腹...続きを読む

パラディソ文化部7月文化部「大人のジュエリー学 ~ジュエリーを効果的に装う~」

自分にはどんなジュエリーが似合うの?ブローチはどんな風につけたら品よく見える?そんな様々な質問に対し、実際にコーディネートしながら、ジュエリーを効果的に装うポイントをアドバイスします。「大人のジュエリー学」でジュエリー上級者に変身しましょう! 日時:7月7日(日)13:00~14:30 講師:大野一美氏  参加費:会員1,500円一般1,800円...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました

「雨の日も、おうちでスロージョギングを!」 https://blparadiso.exblog.jp/27633692/   ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました。

「島ブーム」 https://blparadiso.exblog.jp/27633689/   ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~  ...続きを読む

新着情報「HIPHOPキッズ」クラス体験会を実施します!

5月より開講の新クラス「HIPHOPキッズ」の体験会を実施します。 日時:4月22日(月曜日)17:30~18:20 対象:3歳から小学校低学年 定員:10名 体験料:500円 お申し込み、お問い合わせは お電話 092-524-2245 または、お申し込みフォームへ https://paradiso.ne.jp/contact/   ...続きを読む

パラディソ文化部5月文化部「犬に倣う(ならう)現代社会の生き方」

多くの犬を育てた経験を生かし、家庭犬の飼い方・しつけ方の指導や講習会の講師として各方面で活躍中の土生亜紀子先生の講座です。 犬を飼っていない方も楽しんでいただける内容です。 お申込お待ちしております。  ...続きを読む

新着情報「はーなの喫茶去」を更新しました。

「癌と運動」 https://blparadiso.exblog.jp/27534419/ ~福岡 平尾にある健康づくりのスローフィットネススタジオ。 しっかり学んだインストラクター養成コース出身のプロが楽しく教えます。~...続きを読む
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